Croquettes de pois cassés et sauce crémeuse

Croquettes de pois cassés et sauce crémeuse

Entrée Végétarien Sans porc
Picto assiette

Nombre de personnes 4 personnes

Picto préparation

Préparation 25 min

Picto cuisson

Cuisson 65 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 400 g de Pois cassés
  • 2 Ail
  • 2 échalote
  • 6 c. à s. de Jus de citron
  • 4 c. à s. de Farine t65
  • 2 c. à s. de Eau
  • 150 g de Fromage blanc
  • 2 c. à c de Moutarde
  • Sel
  • Poivre
  • 1 pincée de Herbes de provence

Préparation de la recette

  1. Dans une casserole, faire cuire les pois cassés pendant 45 min dans 8 fois leur volume d'eau.
  2. Pendant ce temps, faire revenir à la poêle les échalotes épluchées et émincées ainsi que les gousses d'ail écrasées pendant 5-10 min. Réserver.
  3. Dans un mixeur, ajouter les pois cassés égouttés avec l'ail, les échalotes, 3 cs de jus de citron, 2 cs d'eau et la farine. Mixer jusqu'à obtenir une texture légèrement granuleuse puis, à l'aide d'une cuillère, former des croquettes.
  4. Préchauffer le four à 180°C. Sur une plaque de cuisson, recouverte de papier cuisson huilé, déposer les croquettes et enfourner pendant 25 min.
  5. Préparer la sauce en mélangeant le fromage blanc, 3 cs de jus de citron, la moutarde, sel, poivre et les herbes de Provence.
  6. Servir les croquettes de pois cassés accompagnées de la sauce au fromage blanc et d'une salade de jeunes pousses ou d'épinards frais.